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為啥維生素C不能增強人體對抗新冠病毒的免疫力?

2020/4/9 15:41:44  文章來源:第一金融網  作者:佚名
文章簡介:科學家進行幾項研究的對象是那些承受巨大身體壓力的人,包括:馬拉松運動員和北極訓練的士兵。在這些人群中,服用維生素C人群患感冒概率比普通人群減少一半,但對于普通人群,維生素C并不能預防普通感冒。目前沒有證據表明,維生素C可預防新冠病毒。

广西快乐双彩开奖統果 www.doojj.com 科學家進行幾項研究的對象是那些承受巨大身體壓力的人,包括:馬拉松運動員和北極訓練的士兵。在這些人群中,服用維生素C人群患感冒概率比普通人群減少一半,但對于普通人群,維生素C并不能預防普通感冒。目前沒有證據表明,維生素C可預防新冠病毒。

  科學家進行幾項研究的對象是那些承受巨大身體壓力的人,包括:馬拉松運動員和北極訓練的士兵。在這些人群中,服用維生素C人群患感冒概率比普通人群減少一半,但對于普通人群,維生素C并不能預防普通感冒。目前沒有證據表明,維生素C可預防新冠病毒。

  新浪科技訊 北京時間4月9日消息,據國外媒體報道,維生素C不太可能幫助人們抵抗新冠病毒,這種方法風險不大,但沒有什么作用。

  當人們患普通感冒時,會喝橙汁、服用維生素C補充劑,試圖增強自己的免疫能力,但事實上維生素C并不能抵御大多數人的普通感冒。

  維生素C僅能縮短普通人群感冒康復時間

  此前兩屆諾貝爾獎得主萊納斯·鮑林(Linus Pauling)在一系列書籍中吹捧維生素C的各種健康益處,之后維生素C作為一種增強免疫力的特殊營養素。鮑林聲稱,服用大劑量維生素C不僅能夠預防普通感冒,還有助于預防更嚴重的疾病,例如:癌癥和心臟病。

  自從鮑林在20世紀70年代出版書籍以來,其關于維生素C的大膽主張就沒有經受科學檢驗,然而,依據2013年針對幾十項研究的綜述,最新研究表明,維生素C補充劑可以縮短普通人群感冒康復的時間。

  該綜述顯示,在感冒期間服用維生素C補充劑可使成年人患病時間縮短8%,兒童縮短14%。實際上這意味著人體補充維生素C可以縮短一天的感冒時間,據悉,每項研究參與者是在感冒不同時期補充維生素C,通常每天服用劑量至少是200毫克。

  其中幾項研究的對象是那些承受巨大身體壓力的人,包括:馬拉松運動員和北極訓練的士兵。在這些人群中,服用維生素C人群患感冒概率比普通人群減少一半,但對于普通人群,維生素C并不能預防普通感冒。

  美國范德堡大學醫學中心預防醫學和傳染病教授威廉·沙夫納(William Schaffner)博士稱,同樣,我們沒有證據表明維生素C補充劑有助于預防新冠病毒。

  沙夫納說:“如果服用維生素C具有一定的優勢,那也是非常有限的?!蹦殼?,一些科學家正在測試如果服用維生素C劑量足夠大,是否可以緩解新冠病毒患者的癥狀。今年2月,武漢大學中南醫院研究人員對140名患者進行一項臨床試驗,測試靜脈注射超高劑量的維生素C是否比安慰劑更能有效地治療病毒感染。測試者每天接受兩次測試,持續7天時間,每次注射含12克維生素C液體(醫生建議成年人每天維生素C攝入量僅為90毫克)。

  這項試驗將于今年9月份完成,目前還沒有具體結果,與此同時,科學家也啟動了數十項其他臨床試驗,分別測試從抗病毒藥物至抗體療法的效果。

  可以中和人體自由基

  雖然補充維生素C不能預防普通感冒,但對人體健康是有益的,依據2017年《營養雜志》一份研究報告,維生素在人體中發揮著重要作用,并支持正常的免疫功能。

  維生素C是一種抗氧化劑,意味著它能夠中和人體正常新陳代謝和暴露環境壓力(包括紫外線輻射和空氣污染)所產生的自由基,自由基是一種帶電粒子,如果不加以抑制,就會損害細胞、組織和基因物質,從而引發有害炎癥。

  依據2017年的研究報告,維生素C除了阻止自由基,還有助于激活體內幾種關鍵酶物質,這些酶會繼續合成激素和膠原蛋白,膠原蛋白是一種存在于皮膚和結締組織中的堅硬蛋白質。這些激素有助于控制心血管系統對嚴重感染的反應,而膠原蛋白則能幫助皮膚抵御傷害。

  通過細胞培養和臨床研究,研究人員稱,維生素C還能增強皮膚和結締組織的脂肪膜,從而?;し尾康繞鞴倜饈懿≡宓那窒?。2017年一份研究報告指出,當細菌確定侵入人體時,維生素C會幫助被稱為嗜中性球的免疫細胞直接到達感染部位,并?;ふ廡┫赴庠庾雜苫那趾?。

  簡而言之,人體依靠維生素C啟動有效的免疫反應,同時維持最小的身體損害。然而,依據美國國立衛生研究院的報告,人體無法制造維生素C或者有效地儲存這種營養物質,因為這種水溶性維生素一旦攝入體內就會溶解,并隨尿液排出體外。因此,滿足人類日常維生素需求的最佳方式是食用富含維生素的水果、蔬菜和強化食品。

  維生素C推薦服用劑量取決于人們的年齡、性別、孕期和哺乳狀況,但一般來說,建議成年男性每天至少攝入90毫克,成年女性每天至少攝入75毫克,依據美國國立衛生研究院的建議,吸煙者應該增加35毫克的推薦劑量,因為吸煙會消耗體內可用的維生素C。

  美國俄勒岡州立大學萊納斯·鮑林研究所研究員斯蒂芬·勞森(Stephen Lawson)指出,值得注意的是,高劑量維生素C(每天攝入2000毫克以上)會導致人們出現惡心、腹瀉和腹痛,此外,體內有腎結石和草酸鹽指數較高的男性人群應該避免補充維生素C,體內攝入維生素C會促進腎結石增大。

  警惕炒作和成為頭條新聞

  雖然維生素C補充劑對消費者構成的風險很小,但是一些所謂“增強免疫力”的產品可能對人體有害。

  自從美國爆發新冠疫情以來,美國食品和藥物管理局(FDA)和聯邦貿易委員會(FTC)已經向7家承諾治愈和預防病毒感染的欺詐性銷售公司發出警告信,聯邦貿易委員會主席喬·西蒙斯(Joe Simons)在新聞發布會上稱,這些警告信僅是第一步,我們準備對那些繼續推銷欺詐性產品的公司采取執法行動。

  美國紐約大學蘭格尼醫學中心傳染病和疫苗中心主任馬克·穆里根(Mark Mulligan)博士稱,請大家注意,沒有證據表明一些所謂的增強免疫力的補充劑(例如:鋅、綠茶或者紫錐菊)有助于預防新冠病毒感染,我不建議人們為了這個目的花錢購買補品。(葉傾城)

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